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蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:16:22 阅读：371 来源：本站原创作者：李欣汝

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物	蒜籽4粒
油适量	蚝油适量

蒜蓉生菜的做法

1.生菜洗净控干水分
2.蒜籽切碎
3.锅中倒油烧热把蒜籽放入爆香
4.生菜放入翻炒
5.倒入适量蚝油，翻炒即可
6.盛入盘中

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