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（偶遇）特色素藕夹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:40:46 阅读：1571 来源：本站原创作者：杨童舒

食材用料

莲藕6片相克食物	素椒排6片
面粉少许	泡打粉1克
香炸粉1袋	青红椒丁少许
香菇精少许	椒盐1克
孜然1克	黑胡椒碎1克
盐0.5克	色拉油适量

（偶遇）特色素藕夹的做法

1.准备面粉
2.香炸粉
3.泡打粉
4.切蝴蝶片
5.夹素椒排
6.温水调面糊
7.放少许盐，色拉油，搅拌一起醒发15分钟左右
8.锅去几滴色拉油，下去青红椒丁，（没有忌口的可以放点洋葱丁），翻炒藕夹，变炒炒啥料，即可装盘

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