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香煎香菇盅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:16:00 阅读：6652 来源：本站原创作者：陈小春

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香菇相克食物	肉馅
胡椒粉	耗油
糖相克食物	香油
鸡蛋相克食物	盐

香煎香菇盅的做法

1.香菇洗净，沥干水分备用，也可以把香菇也用调料腌制一下
2.放调料把肉馅拌匀
3.把肉馅均匀的抹在香菇上面
4.煎至两面金黄，肉馅熟了即可

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