大枣银耳薏仁米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

大枣银耳薏仁米糊的做法

• 1.薏仁用水提前泡好。

• 2.银耳用水泡开，撕小块。大枣去核切小块。

• 3.豆浆机加适量的水，然后都倒进去。

• 4.接通电源，按米糊键。

• 5.依各人口味调入适量的蜂蜜。

• 6.嘿嘿 喝糊糊吧～～

• 7.成品图。