淮山鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

淮山鸽子汤的做法

• 1.备好材料.洗净.

• 2.鸽子洗净切块,淮山去皮切块.

• 3.取一高压锅,放入鸽子、淮山,注入清水,盖盖子,开大火,锅上汽转小火煲25分钟.

• 4.25分钟后,关火.锅下汽,开盖.

• 5.加入红枣煮5分钟.

• 6.加入枸杞子煮2分钟.

• 7.调入适量盐,关火,美味鸽子汤完成了！