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松子玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 13:35:33 阅读：2248 来源：本站原创作者：卓依婷

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
松子：润肺止咳、补肾、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米一个相克食物	松子少许相克食物
胡萝卜少许相克食物	豌豆少许
黄瓜少许相克食物	油适量
料酒适量	盐适量
糖适量相克食物	淀粉适量

松子玉米的做法

1.胡萝卜黄瓜切丁备用
2.玉米豌豆焯水备用
3.松子用油炸一下，要小火呦
4.油底倒入胡萝卜、玉米、豌豆、黄瓜翻炒，倒入料酒少许
5.放糖盐调味后水淀粉勾芡，盛入盘中，最后撒上松子

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