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懒人西洋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:53:48 阅读：3865 来源：本站原创作者：吉杰

食材用料

西洋菜一斤相克食物

鸡汤，油，酱油适量

懒人西洋菜的做法

1.成品图
2.西洋菜是一种长在水里的一种植物，合适做汤，清炒，火锅
3.西洋菜摘段，去掉老的部份，洗干净备用
4.鸡汤煮开（没有鸡汤的朋友可以用白水加点盐，加点油煮开）
5.水煮后倒入西洋菜继续煮一下（西洋非常容易熟，通常煮2分钟就可以了）
6.夹起来去掉水倒点酱油，倒点油拌一下就可以了（因为汤里有盐，所以不需要加盐了，酱油也不需要下太多）

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