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蒸茄夹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:57:47 阅读：6721 来源：本站原创作者：金巧巧

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子一根相克食物	猪肉适量相克食物
油适量	蒜头适量相克食物
酱油适量	胡椒粉适量

蒸茄夹的做法

1.准备所有东西
2.茄子洗净切片
3.猪肉剁碎
4.加入配料腌制
5.腌制好的肉碎夹在两片茄子中间捏好
6.剁蒜头
7.加油酱油拌匀
8.淋上茄夹
9.入锅蒸十分钟左右
10.成品图

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