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南瓜小馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:24:02 阅读：2058 来源：本站原创作者：邓莎

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物	面粉一斤
发酵粉5g

南瓜小馒头的做法

1.准备半个南瓜，去籽
2.去皮洗净
3.切片装盘
4.上锅蒸十五分钟
5.凉一下，用勺子捣成泥
6.放入面粉
7.发酵粉温水泡五分钟
8.放入面里，揉成团
9.发醒俩小时
10.揉面，擀成饼
11.用模具印出各种形状
12.凉水入锅大火蒸十五分钟，然后闷五分钟
13.可以出锅了

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