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梅干菜烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 14:59:44 阅读：4017 来源：本站原创作者：reborn

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉约400	梅干菜400克
食用油适量	糖适量相克食物
料酒适量	酱油适量

梅干菜烧肉的做法

1.五花肉带皮切方块，用水焯至变成白色
2.倒入油烧热，加糖炒糖色，炒到起泡后下肉翻炒，颜色比较好
3.梅干菜泡水5分钟，在清水洗两遍备用
4.上色后，加料酒翻炒，再加入梅干菜翻炒一会儿后加料酒。盐。少量热水，改小火慢炖，需要时间较长
5.烧至五花肉软糯肥而不腻，即可出锅
6.颜色还不错吧

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