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双色水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 03:42:16 阅读：2138 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜半斤相克食物	生抽适量
后上肉或五花肉半斤	面粉一斤
鸡粉适量	香油少许
盐适量	鸡蛋一个相克食物
生姜少许相克食物	蚝油少许

双色水饺的做法

1.准备好肉馅，调好盐味
2.菠菜榨汁和一团面，清水和一团白面，备用
3.分别备好皮胚子
4.切开
5.擀好皮
6.包好后就可以蒸或煮15至20分钟
7.备好酱味料就可以吃了

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