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麦片烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:58:43 阅读：973 来源：本站原创作者：姚明

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡翅250克相克食物	鸡蛋一个相克食物
面粉少许	酱油一小勺
蚝油少许	盐少许
麦片适量	烤肉粉少许

麦片烤鸡翅的做法

1.鸡翅买回来清洗干净，用刀划开两道口
2.放入酱油，蚝油，盐巴，烤肉粉，喜欢辣的可以加点辣椒粉，腌制一晚上
3.鸡蛋，面粉，盐巴，加点水搅拌成糊状
4.放入鸡翅沾上面糊和麦片
5.放入烤箱上下火200度烤20分钟，根据自己烤箱调温
6.25分钟过后出炉就可以开吃了
7.摆盘，喜欢吃番茄酱的可以来上一点，开吃了

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