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螃蟹炖白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:55:59 阅读：6683 来源：本站原创作者：夏雨

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

螃蟹一只相克食物	白菜半棵相克食物
豆腐半块相克食物	姜两片相克食物
葱花一段	盐适量
鸡精适量	料酒一小勺
生抽三勺

螃蟹炖白菜的做法

1.白菜切丝洗好、螃蟹中间切开，豆腐切块，葱切碎，姜切丝，备用
2.锅里放油烧热放入白菜翻炒依次放入盐料酒生抽翻炒片刻待入色放入700cc水烧开
3.烧开放入螃蟹炖至十五分钟
4.十五分钟左右可以出锅了，亲们可以开吃了

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