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姜粒鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:45:03 阅读：6245 来源：本站原创作者：张峻宁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋两个相克食物	白米饭两饭碗
姜粒适量	花生油适量
青葱两棵相克食物	XO酱适量
食盐少许

姜粒鸡蛋炒饭的做法

1.准备好食材～
2.米饭预先打松放凉，姜葱分别切好粒～
3.热倒放点盐中火炒约二十秒～
4.跟着放下米饭和鸡蛋，炒一会再下xo酱一起炒～
5.饭炒好关火马上放葱拌匀～
6.香喷喷的姜粒炒饭出锅咯！～

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