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清炒山药木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:32:44 阅读：168 来源：本站原创作者：朱亚文

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药半根相克食物	黑木耳几朵相克食物
盐少许	葱少许相克食物

清炒山药木耳的做法

1.备好打料
2.木耳提前泡发，摘去根
3.山药去皮切片
4.锅中热油，加葱爆香
5.放入山药翻炒，可加少许水
6.加入黑木耳，放入盐
7.翻炒至熟，出锅

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