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西芹炒蛏肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:30:56 阅读：9563 来源：本站原创作者：张晓晨

健康功效

西芹：活血化瘀

食材用料

西芹适量相克食物	蛏肉少量
辣椒一个相克食物	蒜两个相克食物
油少量	盐一点点
醋一点点相克食物	鸡酱一点点
糖少量相克食物

西芹炒蛏肉的做法

1.将西芹切斜片，蛏肉去掉外套膜，辣椒切条，蒜切片
2.锅中烧开水，放入西芹焯1分钟，然后盛盘备用
3.锅中加少量的油，放入蒜煸香
4.然后倒入西芹和辣椒和蛏肉翻炒一分钟
5.加入少量的盐和糖调味
6.再加入一些醋，不需要太多哦！
7.加入少量的鸡酱，没有的也可以不加
8.盛盘品尝喽！
9.这就是步骤七的鸡酱

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