日式早餐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

日式早餐饼的做法

• 1.准备葱 鸡蛋 芝士 西红柿

• 2.香葱切末，西红柿切末，鸡蛋打入碗里，芝士片切成条状备用

• 3.加入少许面粉 盐 鸡精 胡椒粉调匀

• 4.调好成这样的糊状

• 5.平底锅抹油烧热小火倒入调好的面糊，尽可能薄一点

• 6.待一面熟了放上芝士条，从一边卷起煎熟既可

• 7.煎好的饼饼切块装盘，芝士味浓，孩子特别爱吃