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蛋黄焗芦笋虾球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:12:59 阅读：3004 来源：本站原创作者：责任编辑。陈微竹

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

蛋黄1个	芦笋100克相克食物
虾150克相克食物	豌豆50克
姜适量相克食物	油适量

蛋黄焗芦笋虾球的做法

1.准备好所有食材，虾去壳背上开一刀去除虾线，芦笋豌豆过水，生姜磨成末
2.油下锅，依次放入姜末蛋黄，先煸炒
3.把所有食材放入锅中翻炒
4.放入葱花煸炒1分钟，及可出锅装盘，在上面撒点胡椒粉

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