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家常酱拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:24:38 阅读：4743 来源：本站原创作者：潘粤明

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

面条100克	鸡蛋1个相克食物
红萝卜半根	黄瓜半根相克食物
自制拌面酱两勺	凉白开一大碗
香葱适量相克食物

家常酱拌面的做法

1.准备所有原料（拌面酱忘记拍了）
2.红萝卜，黄瓜切丝。香葱切末
3.鸡蛋冷水下锅煮熟，红萝卜汆水
4.锅中倒入大量开水，面条下水煮熟
5.煮熟的面条放入白凉开过水
6.面条捞出，码放上红萝卜，黄瓜丝，切开的熟鸡蛋，加两勺自制拌酱

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