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红豆薏米莲子粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:01:59 阅读：1409 来源：本站原创作者：田亮

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆一小把相克食物	薏米一小把相克食物
水500Ml	莲子一小把相克食物

红豆薏米莲子粥的做法

1.取红豆薏米莲子
2.红豆薏米洗净、放水泡一会
3.莲子洗净、泡一会、把里面心去了
4.放入电饭煲、加水
5.按煮饭键
6.煮饭键自己跳到保温键就好了（注意查看中途不要让粥冒出来）
7.成品图

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