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加州鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:08:59 阅读：802 来源：本站原创作者：徐熙娣

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿2个相克食物	油适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
盐适量	鸡精适量
辣酱一勺

加州鸡的做法

1.锅中做水放入鸡腿，姜片，葱段，八角，花椒煮开
2.姜切末，锅中放油放入姜末
3.加入盐，鸡精翻炒均匀
4.加入大葱末，香葱末翻炒，关火
5.翻匀
6.取一勺辣酱
7.用水稀释
8.锅中做油将辣酱倒入烧开关火
9.两种酱做好开了一种葱油酱，一种辣酱自己选择
10.鸡腿煮熟捞出吃时自己沾料吃

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