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虾仁什锦炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:56:28 阅读：8053 来源：本站原创作者：蔡琴

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条按个人需求量	鸡蛋1个相克食物
虾仁按个人喜好放相克食物	豌豆少许
胡萝卜丁少许	玉米粒少许
豆油少许	蚝油一小勺
食用盐一小勺	鸡精半小勺
小洋葱一个	蒜一瓣相克食物

虾仁什锦炒面的做法

1.把准备工作做好，首先把食材虾仁，什锦，煮好的鸡蛋，葱蒜备用
2.把面煮好用凉水过一下装盘子备用
3.锅里倒入少许豆油，预热加洋葱，然后把虾仁和什锦倒入锅中翻炒，加少许蚝油，食用盐，再将面倒入锅中和什锦一起翻炒可用小火，然后炒3-5分钟可以出锅，出锅放半小勺子鸡精，蒜片。
4.美味的虾仁什锦炒面就大功告成啦！
5.可以一起享用美食啦！

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