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木耳肉片炒青瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料木耳50克相克食物 青瓜150克...
2017-09-19 03:32:58 -
咖喱牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料牛排两根相克食物土豆一两个相克食物咖喱适量...
2017-09-19 03:32:43 -
蒜苗炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料鸡心相克食物...
2017-09-19 03:32:41 -
烤红薯(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 锡纸或硅油纸用来垫底下的烤红薯(烤箱版)的做法1.把红薯...
2017-09-19 03:32:11 -
茄汁焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红果家茄子面汤料3勺 大虾12只 食用盐适量料酒2勺 生抽2勺白糖2勺相克食物 姜...
2017-09-19 03:31:23 -
转化糖浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料白砂糖400g相克食物 水180g柠檬2个相克食物转化糖浆的做法1.先把白砂糖,水准备好...
2017-09-19 03:31:12 -
葱花饼~的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白面两小碗小葱20根相克食物 植物油适量 盐少许蚝油少许 花椒面少许黑芝麻少许相克食物葱花饼~的做法1.把小葱洗净切成...
2017-09-19 03:30:26 -
干锅香菇小鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 小鸡小半只干香菇10个相克食物油适量姜适量相克食物蒜6...
2017-09-19 03:30:24 -
手撕葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水适量 盐少许 五香粉适量油适量 葱花适量手撕葱油饼的做法1.面粉缓慢加入水搅拌成絮状2.揉成光滑面团盖保鲜...
2017-09-19 03:29:44 -
蘸汁秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵6个 味极鲜30g 芝麻碎2g麻油5g 盐2g蘸汁秋葵的做法1.秋葵洗净去蒂。2.锅内倒入开水放少许盐,焯烫3分钟左右。3.捞...
2017-09-19 03:29:42 -
桂花咸猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气桂花:化痰、解毒、散瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料五花肉450g 腌肉粉1/2包桂花3大匙 葱...
2017-09-19 03:28:50 -
水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果:活血化瘀猕猴桃:暖肝、健胃、清热西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1半相克食物猕猴桃1个相克食物西...
2017-09-19 03:28:43 -
酸胡萝卜炒鸭珍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭珍适量 酸胡萝卜适量大蒜适量相克食物生姜适量相克食物 红辣椒适量葱适量相克食物油适量 盐适量料酒适量酸胡萝卜炒鸭...
2017-09-19 03:28:12 -
菠菜鲑鱼咸派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 全蛋1个 动物性鲜奶油125毫升牛奶125毫升相克食物 盐适量黑胡椒适量 冰的无盐奶油(切小块)6...
2017-09-19 03:27:11 -
酱骨架的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料 猪脊骨一千克 炖肉料一包 葱姜蒜适量 干红辣椒2个豆瓣酱一勺相克食...
2017-09-19 03:25:39 -
熏肥肠猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压草果:温中、祛痰、截疟陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 猪肚和肥肠若干...
2017-09-19 03:24:49 -
酱闷泥鳅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅一斤相克食物油酱闷泥鳅的做法1.买回来控干水 加盐 密封起来2.锅加油 花椒 姜 鱼...
2017-09-19 03:24:20 -
毛芹炒肉末的做法和食材用料及健康功效
食材用料 毛芹菜150 瘦肉100油 盐香油淀粉少许 味极鲜3g 生抽2g 红辣椒1个 泡椒10个香油5g姜1g相克食物毛芹炒肉末的做法1.主料:...
2017-09-19 03:24:16 -
油茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉400克 熟核桃仁40克 熟花生仁40克 熟黑芝麻20克 熟白芝麻20克 橄榄油或香油或牛油均可50毫升油茶的做法1.准备好食材...
2017-09-19 03:21:47 -
黄瓜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物面粉适量 盐少许油...
2017-09-19 03:21:16