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鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪里脊肉250克相克食物冬笋1小颗相克食物黑木耳1小...
2017-09-19 04:47:49 -
青椒鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭两碗相克食物青椒半...
2017-09-19 04:47:45 -
栗子丹麦包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉375克 低筋面粉125克 即发干酵母10克 细砂糖50克 盐6克 奶粉15克 全蛋75克 水210克 无盐奶油40克 裹入片黄230...
2017-09-19 04:46:25 -
鱼米松仁盏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鲈鱼一条750g相克...
2017-09-19 04:46:18 -
西芹炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹:活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹半棵相克食物火腿一条相克食...
2017-09-19 04:45:58 -
溜猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝1块相克食物黄瓜1个...
2017-09-19 04:45:40 -
绿豆薏仁燕麦米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆2把相克食物薏仁2把相克食物 燕麦米2把 水适量绿豆薏仁燕麦米粥的做法1.准备食材。...
2017-09-19 04:45:07 -
萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜600克相克食物面粉100克鸡蛋3个相克食物...
2017-09-19 04:44:38 -
凉粉炒馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 凉粉300克 馍一个香葱一颗相...
2017-09-19 04:42:42 -
锡纸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾芹菜:除烦、平肝、清热洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鲈鱼一条相克食物辣椒一根相克食物...
2017-09-19 04:39:08 -
麻辣基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱:通阳、解毒、活血食材用料基围虾300g干辣...
2017-09-19 04:38:56 -
燕窝木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 血燕5克木瓜1个相克食物牛奶1盒相克食物冰糖适量相克食物 纯净水500克燕窝木瓜炖牛奶的做法1.从超市买了血燕6克。2.用...
2017-09-19 04:38:35 -
海带绿豆沙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料绿豆100克相克食物海带80克相...
2017-09-19 04:38:21 -
煎汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉 豆沙食用油煎汤圆的做法1.食材准备:豆沙馅捏圆2.糯米粉加开水适量,多揉一会,不能太软,不易成型,太硬会比较...
2017-09-19 04:37:38 -
糖醋老黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老黄瓜1个圣女果3个相克食物白糖适量相克食物醋适量相克食物 盐少许糖醋老黄...
2017-09-19 04:36:19 -
韩国泡菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 泡菜400g 老豆腐1/2块...
2017-09-19 04:35:20 -
油泼豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料长豆角200克相克食物 红米椒1个蒜三瓣相克食物...
2017-09-19 04:34:57 -
酱肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉400克 大肉200克...
2017-09-19 04:34:04 -
西米紫薯卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料 小西米50克紫薯1个相克食物糖5~10克相克食物油适量西米紫薯卷的做法1.紫薯洗净去...
2017-09-19 04:32:54 -
排骨炖冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热薏米:健脾、利湿、除痹食材用料冬瓜500克相克食物薏米70克相克食物猪骨500克生姜2片相克食物...
2017-09-19 04:32:40