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素炒三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米粒120克豌豆100克胡萝卜一个相克食物 盐适量 鸡粉适量食用油适量素炒三...
2017-09-20 03:46:12 -
酸汤饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子8个 酸豆角适量 葱花适量 陈醋1汤匙 盐适量油少许 生抽少许胡椒粉少许 辣椒...
2017-09-20 03:46:03 -
香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐四小块 小米辣椒三个 葱花适量 鸡精适量 盐适量油适量蚝油适量 老抽适量 生抽适量 生粉适量 鱼露适量蒜头三掰相...
2017-09-20 03:45:08 -
柠檬百香果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎百香果:活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬两个相克食物百香果四个冰糖200克...
2017-09-20 03:43:08 -
韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄适量鸡蛋4个相克食物 盐适量 鸡精适量蚝油稍...
2017-09-20 03:42:05 -
油炸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜蚕蛹200克食用油适量 盐一小勺勺 白沙糖一勺味精一点相克食物油炸蚕蛹的做法1.新鲜蚕蛹洗净控干水分备用2.炒锅到适...
2017-09-20 03:39:05 -
丝瓜紫菜香菇蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1小根相克食物香菇2...
2017-09-20 03:38:52 -
自制腊肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉(7瘦3肥的肉)3000克 川秀牌香肠调料2袋自制腊肠的做法1.肉去皮洗净沥干水分(要完全变干不能有水分哦)2.切小粒(...
2017-09-20 03:38:29 -
菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝:止泻、消食积、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉...
2017-09-20 03:36:39 -
菊花雪梨茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干枸杞10粒 杭白菊20朵雪梨1个相克食物 水1000ML冰糖20克相克食物菊花雪梨茶的做...
2017-09-20 03:36:28 -
泡椒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱿鱼相...
2017-09-20 03:35:37 -
绿豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 泡发绿豆200克 清水1300ml砂糖60克相克食物 盐2克糯米粉10克绿豆冰棍的做法1.绿豆提前泡发。2.取200克泡发绿豆放入豆浆...
2017-09-20 03:35:10 -
通心粉沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 通心粉适量红萝卜3条左右 火腿肠5条左右 青瓜两条通心粉沙拉的做法1.首先把通心粉泡泡2.青瓜和萝卜切片待用3.火腿肠也...
2017-09-20 03:34:55 -
锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉一块胡萝卜半根...
2017-09-20 03:33:40 -
虎皮尖椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 尖椒3个大蒜2瓣相克食物食用油少许 酱汁: 生抽3勺米醋2勺相克食物蚝油1平勺糖1勺相克食物 清水2勺虎皮尖椒的做法1.把青...
2017-09-20 03:32:31 -
牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黄牛肉1斤 腌制料适量蜂蜜适量相克食物 老抽适量 盐适量 辣椒油牛肉干的做法1....
2017-09-20 03:32:30 -
番茄蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物香油适量 盐3g 温水适量番茄蒸蛋的做法1.准...
2017-09-20 03:31:46 -
红薯面发糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉320克红...
2017-09-20 03:31:43 -
红烧玉米排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物玉米一根相...
2017-09-20 03:31:35 -
荷兰豆拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料荷兰豆100克相克食物 泡发腐竹100克干辣...
2017-09-20 03:31:09