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火腿洋芋焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料火腿一小块相克食物土豆三~...
2017-09-20 04:25:48 -
清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼一块金针菇适量相克食物 红尖椒适量 姜蒜少许油少许 鳌油生抽少许 盐少许清蒸龙利鱼的做法1.金针菇洗净装盘2.龙利...
2017-09-20 04:25:26 -
鸡蛋炒瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋二...
2017-09-20 04:24:51 -
干煸椒盐排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪直排五百克 色拉油五百克 盐0.5克 椒盐一克 白芝麻三克姜两克相克食物香葱三棵相克食物料酒三克 老抽酱油一克干煸椒...
2017-09-20 04:24:20 -
方型花样寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳米饭:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒食材用料紫菜三张相克食物米饭半碗相克食物 火腿肠一根...
2017-09-20 04:23:51 -
茄汁黄豆杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇2根 茄汁黄豆罐头一罐葱适量相克食物 盐少许茄汁黄豆杏鲍菇的做法1.准备好材料,杏鲍菇...
2017-09-20 04:23:25 -
腊肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿腊肉:保护神经系统、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料土豆400克相克食物腊肉80克 生...
2017-09-20 04:21:36 -
栗子焖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸡1只栗子500克相克食物葱相克食物姜相克食物 盐 生抽料酒栗...
2017-09-20 04:21:07 -
张家界野生菌烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角:理气、止痛、温阳食材用料 鸡腿肉两只 干...
2017-09-20 04:20:47 -
虫草花炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料虫草花100克猪肉150克相克食物葱适量相克食物蒜2瓣相克食物...
2017-09-20 04:20:39 -
捞汁凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料金针菇一把相克食物黄瓜一根相克食...
2017-09-20 04:19:58 -
青椒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 香干500g 肉片200g青椒300g相克食物 指天椒100g小葱100g相克食物蒜100g相...
2017-09-20 04:19:21 -
章鱼小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 章鱼粉500g油适量 章鱼粒1包海苔1包相克食物...
2017-09-20 04:18:42 -
豆豉蒸仓鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐少许姜少许相克食物豆豉适量...
2017-09-20 04:18:32 -
蒜苗炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苗一把相克食物鸡蛋两个相克食物油适...
2017-09-20 04:17:59 -
冰糖糖浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水2000毫升 鲜柠檬一个冰糖460克相克食物冰糖糖浆的做法1.称重冰糖,拧檬水细盐把...
2017-09-20 04:17:44 -
薯饼汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 汉堡胚子两个 土豆丝50克 火...
2017-09-20 04:17:38 -
莲子百合银耳蜜枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合:安神、清心、润肺莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料 清水适量银耳1朵相克...
2017-09-20 04:17:37 -
清炒双丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 窝笋一根胡萝卜一根相克食物 蒜子一颗 盐少许 鸡精少许油适量清炒双丝的做...
2017-09-20 04:16:25