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海带拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒紫甘蓝:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干海带30g黄瓜半根相克食物紫甘蓝2片相...
2017-09-20 05:11:35 -
山药木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺木耳:润肺止咳、补气、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药100克相克食物木耳50克...
2017-09-20 05:10:11 -
爱心猕猴桃果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猕猴桃按个人需求(我一个)相克食物白糖适量相克食...
2017-09-20 05:09:01 -
不用淡奶油的冰激淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋清1个 蛋黄1个牛奶适量相克食物 白糖(别的糖也可以)适量 水适量不用淡奶油的冰激淋的做...
2017-09-20 05:07:36 -
糯米土豆盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻土豆:和胃、解毒、消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料糯米800克相克食物土豆500克相...
2017-09-20 05:06:47 -
排骨炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨1斤相克食物白萝卜适量相克食物姜适量相克食物 盐适量排骨炖白萝卜的做法1.排骨洗...
2017-09-20 05:06:18 -
蛋白椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰蓉80g 低筋面粉20g白砂糖50g相克食物 奶粉20g 蛋白2个 椰蓉(蘸表面)适量蛋白椰蓉球的做法1.准备好所有材料2.把椰蓉...
2017-09-20 05:03:31 -
香糟凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪适量相克食物姜一片相克食物蒜2粒相克食物...
2017-09-20 04:59:31 -
蒜蓉帝王蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 帝王蟹1只蒜3个相克食物油适量 盐少许蚝油适量蒜蓉帝王蟹的做法1.蒜、姜切好备用2.把蟹洗净切块3.锅里添清水煮开把蟹放...
2017-09-20 04:59:05 -
南瓜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物糯米粉250糖两勺相克食物糖两勺相克食物南瓜丸子的做法1.南瓜...
2017-09-20 04:56:50 -
咸面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物麻油少许 盐少许 鸡精少许 葱花少许香菜少许相克食...
2017-09-20 04:56:35 -
白灼豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角半斤相克食物油适量 盐少许酱油适量白灼豆角的做法1....
2017-09-20 04:55:42 -
红烧猪尾巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 猪尾巴1条 生抽醋相克食物 香叶八...
2017-09-20 04:55:40 -
鲜肉馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 后腿肉450克葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量胡椒...
2017-09-20 04:54:42 -
柳叶盒子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 (皮面)面粉150克 (皮面)豆油13克 (皮面)水70克 (酥面)面粉100克 (酥面)豆油50克 豆馅适量 豆油适量柳叶盒子...
2017-09-20 04:52:10 -
煮菌子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菌子一斤 油盐水适量煮菌子的做法1.菌子去跟部,洗净掰小2.煮一锅水3.水开,下菌子,再开,放油盐,再煮两三分钟4.起锅...
2017-09-20 04:51:26 -
当归红枣红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红糖:健脾、益气、补血食材用料当归适量相克食物红枣7粒相克食...
2017-09-20 04:49:50 -
清炒奶白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 奶白菜清炒奶白菜的做法1.锅下油,烧热下白菜,这个菜有点难熟,得慢慢炒2.翻炒几下加水焖,一碗水分几次下3.焖了几下...
2017-09-20 04:49:37