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凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵200克红椒两个 美味鲜10克 鸡精5克香油5克凉拌秋葵的做法1.一盒秋葵打开洗净2.锅里放水烧开放秋葵,马上捞出放冰水...
2017-09-24 20:51:19 -
紫菜汤饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料紫菜少许相克食物 水饺少许紫菜汤饺的做法1.饺子准备好2.锅里装水,放紫菜3.水烧开,放...
2017-09-24 20:50:49 -
红烧甲鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料甲鱼相克食物辣椒相克食...
2017-09-24 20:50:42 -
鸡蛋炖苹果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果相克食物鸡蛋相克食物鸡蛋炖苹果的做法1.苹果洗...
2017-09-24 20:50:37 -
炒兔肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料兔子肉相克食物枸杞相克食物当归相克...
2017-09-24 20:49:36 -
牛排套餐的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛排一块相克食物 意面100克胡萝卜少许相克食物毛豆少许相克食物 黑胡椒酱适量牛排套餐的做法1.把萝卜切成丁和毛豆米过...
2017-09-24 20:48:54 -
冰糖马蹄水的做法和食材用料及健康功效
食材用料马蹄5个相克食物冰糖适量相克食物冰糖马蹄水的做法1.准备好食材2.马蹄放豆浆机打碎,用漏网过滤渣渣3.打好的马蹄水放锅...
2017-09-24 20:48:19 -
桂花糖糍粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糍粑 桂花酱白糖相克食物桂花糖糍粑的做法1.糍粑和桂花酱。2.糍粑切成小块。3...
2017-09-24 20:47:41 -
泰式鱼饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 七星鲈鱼1只 雕鱼片2片 红咖哩煳3大匙四季豆6根相克食物 柠檬叶3片 大辣椒1根...
2017-09-24 20:47:29 -
杂粮清火粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血花生:健脾、化痰、润肺莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料红豆适量相克食物花生适量相克...
2017-09-24 20:47:12 -
龙眼西米露的做法和食材用料及健康功效
食材用料西米80g龙眼20颗相克食物 纯牛奶250ml白糖适量相克食物龙眼西米露的做法1.准备食材。2.锅内放冷水烧开,倒入西米滚煮。3...
2017-09-24 20:47:05 -
香煎红薯糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯300克相克食物糯米粉200克黑芝麻20克相克食物 玉米油适量香煎红薯糯米饼...
2017-09-24 20:46:15 -
起司菠菜炸馄饨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馄饨皮20张 菠菜叶50g 奶油乳酪100g 水少许 盐、糖各1/4茶匙起司菠菜炸馄饨的做法1.预备材料。2.菠菜只取叶部分,洗净...
2017-09-24 20:45:31 -
茄汁干咖哩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料. 猪绞肉500g洋葱1颗相克食物胡萝卜1根相克食物大蒜2...
2017-09-24 20:44:11 -
韭菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物韭菜1把相克食物 盐5克料酒1匙韭菜鸡...
2017-09-24 20:42:42 -
奥尔良烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿8个相克食物 盐1勺 奥尔良调料50克 锡纸1张奥尔良烤鸡腿的做法1.鸡腿洗净抽干...
2017-09-24 20:41:57 -
广式月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糖浆350克 枧水8克 玉米油150 中筋粉500 蛋黄 莲蓉广式月饼的做法1.把糖浆,枧水,油混合好2.分次加入面粉,混和成团3....
2017-09-24 20:40:40 -
夏日凉拌西瓜(超简单)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜相克食物白糖相克食物夏日凉拌西瓜(超简单)...
2017-09-24 20:39:38 -
什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒杏鲍菇:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 冷大米饭3碗黄瓜半根相克食物 火腿肠1根杏鲍...
2017-09-24 20:39:36 -
素炒茼蒿菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 茼蒿菜400g蒜两瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 红薯粉一勺(勾芡用)素炒茼蒿菜的做法1.将茼蒿菜洗干净2.准备大蒜3....
2017-09-24 20:38:18