哪怕是时尚界达人，也有被街拍拍到脚后跟死皮干裂的尴尬时刻。而脚掌上的茧子一旦厚到一定程度，则会压迫脚底神经，让尤其爱穿高跟鞋的你在走路时每一步都好像刚上岸的小美人鱼，于是定期磨脚底、去除死皮是足部SPA的重要任务。磨脚底板的工具可传统可现代，可刚可柔，从古老的磨脚石到现代的磨砂板，想要发挥最大的功效，一定要确保20分钟以上保持在42摄氏度左右的水温，否则在角质没有足够软化之前“下手”，容易误伤到健康的肌肤。
修剪趾甲后要涂上指甲油才够美哦，当然按摩也是必不可少的一种享受。自我按摩应集中在足部的三个主要范围：足底、足内侧和角质。按摩足底时，手指弯曲成空拳，拇指在食指之上，用感觉舒适的力度，用四指直接从足趾根向足根部旋转按压3到5分钟。足内侧按摩时可用足底同样的手法力度，从大脚趾内侧至足根内侧的直刮或旋转按摩3到5分钟至有发热感。最后用手掌满把握住脚上五趾，使脚趾做屈伸及左右旋转的被动活动。
足膜：
对于追求完美的你来说，睡眠时间自然不限于奉献给脸部肌肤和健康气色，也是让双脚美丽的大好时机。最简单的护理方法就是涂上厚厚的一层护理产品，选择有滋润、抗衰、紧致或美白功效的乳霜，穿透气棉袜入睡，第二天醒来保养成分全面渗透，肌肤柔嫩如新生婴儿，让你自己都爱不释手。由于足部需要通风透气避免病菌滋生，一定要选择材质透气的袜套，不要为了效果显著而用保鲜膜包裹。
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