羽毛球全球场的步伐，你跟上节拍了吗(4)

　　正手上网步伐 一个小后交叉+一个大跨步

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　　正手上网+回位步伐 重点关注回位步伐都是小步幅

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　　正手上网+回位+中场上网步伐

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　　正手后退+回位+正手后退步伐

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