长期以来，男子短跑一直是欧美人的世袭领地。借助于历史积淀的科学选材和训练方法，他们长期地霸占着那个舞台，在跑道上无言地宣示：“这是我们的奶酪，谁也不能动！”可陈家全不以为然。北京的冬天，北风凛冽，整个田径场被冻得硬邦邦的，站在土跑道上人浑身发僵。为坚持训练，避免受伤，陈家全就在跑道旁生个火炉，人裹上军大衣，烤得暖和了便上道跑上几趟。在不断加大运动量和运动强度的同时，他还对自身的技术做了改进，形成步频快、步幅大、加速能力强、动作实效性好的技术风格，运动成绩突飞猛进：10.4秒、10.3秒、10.2秒、10.1秒。在取得了10.1秒的成绩后，陈家全依然作诗自勉：“男儿七尺躯，苦练何所惧。为国怀壮志，岂止十秒一。”1965年10月24日，四川省出席第二届全运会田径队在
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