夏天到了，有位女性网友总是拉肚子，医生判定这是脾虚才导致的症状。为什么会出现这中状况呢？按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。上面这位朋友就是由于湿热所致，才出现了腹泻，下面我们将通过一些养生调理的方法来帮助改善。
网友问：我的脾不太好，如何才能在日常生活中把脾养好？我总是拉肚子，大约一日一次到两次，便水儿……肠镜说没什么事儿，中医说是我脾虚，大家说说有什么偏方么？在日常生活中有什么需要注意的？
答：中医认为人体的营养来源于脾，把脾称之为“后天之本”，具有“运化”和“升清”的作用。所谓“运化”是指将人所摄取的饮食进行消化，其中精华的部分通过脾的“升清”作用送往心而转输到全身；糟粕则从大肠、膀胱等排出体外。
夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃。有很多人容易“苦夏”，表现为不思饮食、乏力，而通过健脾益气则能达到开胃增食、精神振作的效果。因此，夏天养脾很重要。
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